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標(biāo)題: 頸椎病的自我治療 頸椎康復(fù)醫(yī)學(xué)頭頸相抗兩種理療方式　來源－CCTV健康之路 [打印本頁]
      

      
作者: 愛睡覺vjo    時間: 2012-7-21 13:14
      
標(biāo)題: 頸椎病的自我治療 頸椎康復(fù)醫(yī)學(xué)頭頸相抗兩種理療方式　來源－CCTV健康之路
      CCTV健康之路　上海同濟(jì)大學(xué)附屬醫(yī)院骨科專家程黎明教授
      
% A5 M; l# t' ]$ O+ x' h頸椎病人自我治療 頸椎康復(fù)醫(yī)學(xué)頭頸相抗兩種理療方式介紹
      
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3 h/ N# B5 \6 Z; g8 g* h+ B現(xiàn)在頸椎病人數(shù)目眾多，據(jù)統(tǒng)計頸椎病人已經(jīng)達(dá)到６０００萬之多，頸椎病被稱為不死的癌癥，我們最常規(guī)的對待方式就是做頸椎病的自我治療和保健康復(fù)，自我保健最常用的理療就是“頭頸相抗”理療。因此我們有必要深入了解下頸椎康復(fù)醫(yī)學(xué)理論上的“頭頸相抗”理療原理，這個原理揭示最近的央視報道是由 上海同濟(jì)大學(xué)附屬醫(yī)院骨科專家程黎明教授提出。需要詳細(xì)資料的，大家可以百度搜索“都是頸椎惹的禍(程黎明) CCTV健康之路”.8 m& z$ m4 p  X0 c
      

      
1 Z( ~  g) e5 Q- U& }5 |專家解釋說，頸椎康復(fù)醫(yī)學(xué)理論上的“頭頸相抗”理療原理，不均局限于我們常見的“頸部對抗”牽引原理治療頸椎病，還是有“頭部對抗”方式實現(xiàn)頸部前傾用力恢復(fù)頸椎生理弧度；這是頸椎自我治療牽引的兩種方式，平時在家里大家就可以通過自己的手臂實現(xiàn)“頭頸相抗”理療的基本的自我治療，無需借助任何枕頭等工具。當(dāng)然我們下面主要是通過“頭頸相抗”最常見的自我理療工具－枕頭來介紹這兩種方式：
      
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# [7 T4 c: t* n2 ], E! V: z一 頸椎病人自我治療的第一個牽引方式是“頸部對抗”。 
      
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6 _& h8 B8 I4 ?2 a, b墊脖子凸起頸椎牽引，力圖使頸椎恢復(fù)凸起的自然曲線。對于這個牽引方式，大家可以參考那個護(hù)頸套枕的使用方式。5 @& J1 E; @7 ?/ b
      

       
      二  頸椎病人自我治療的第二個牽引方式是“頭部相抗” 
      
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7 |  k8 }0 _* b0 [" \1 \“適之寶的牽引頸椎大Ｕ型枕”通過趴睡（注意不是整個頭部，是前額），通過前額受力凸起而讓頸椎部位借助重力自然凹向牽引。這個牽引方式是仰睡:頸部對抗?fàn)恳i椎，該U+型頸椎枕也可以用于頸部對抗?fàn)恳i椎，在您的睡眠中給頸椎自然牽引。 ! c" o3 z# U( S5 ~  k) @
      

       
      每天趴睡1小時，給頸椎一個自我調(diào)整機(jī)會！

      
/ \+ J4 h% Z* k; C) C, y5 {1 t' ?注意“適之寶的牽引頸椎大Ｕ型枕”是提供了另外一種也就是第二種頭部反抗?fàn)恳i椎自我治療方式。+ m1 G) z8 V+ y5 n5 C8 d
      
是白領(lǐng)護(hù)頸枕 絕非簡單的學(xué)生午睡枕汽車飛機(jī)旅行趴睡枕，適之寶 多用護(hù)頸趴枕 趴睡枕U型趴枕午睡趴枕多用靠墊多用枕 適之寶護(hù)頸新品-大號Ｕ型頸椎趴枕：給頸弧1小時自我調(diào)整！還頸椎1個康復(fù)機(jī)會！
      
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來源：適之寶專家推薦
      
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作者: 遘電紅    時間: 2012-11-12 16:45
      
LZ辛苦了，支持一下！
      
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作者: 東強(qiáng)愛    時間: 2012-11-19 00:33
      
謝謝，希望以後多些, S1 n) G) j( X7 ^$ W
      

      
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