午飯+加酸奶，可減輕電腦輻射

<H2>午飯+加酸奶，可減輕電腦輻射</H2>
<DIV class=t_msgfont id=postmessage_17460103><FONT size=4><FONT color=blue>　&nbsp; &nbsp;早晚喝一杯牛奶已經(jīng)成為很多人養(yǎng)成的好習(xí)慣，可你知道嗎，午飯時或午飯后喝一杯酸奶，對<NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u5065_u5EB7";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u5065_u5EB7",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&amp;ai=BuBz6ALbZSIb7LYaw6AOqtJkCxYj4jQHH16PCBsCNtwHgtg0QAxgDIKy8kQooFDgAUPSEqOX______wFgncHbgcwFsgEPYmJzLjM2NnRpYW4ubmV0yAEB2gEtaHR0cDovL2Jicy4zNjZ0aWFuLm5ldC90aHJlYWQtOTE1MzQyLTEtMS5odG1sqQK1ovILkK-DPsgCn62-CKgDAegDnAPoA_AB6ANEiAQBkAQBmAQA&amp;num=3&amp;adurl=http://www.aimos.com.cn&amp;client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("健康","www.aimos.com.cn","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u5065_u5EB7"'>健康</B></NOBR>也能起到重要的作用。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　午餐后喝酸奶可促進胃腸蠕動和消化液的分泌。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　根據(jù)<NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u7EDF_u8BA1";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u7EDF_u8BA1",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&amp;ai=BSw66ALbZSIb7LYaw6AOqtJkC9I2nd-zqmIoHwI23AeDUAxAEGAQgrLyRCigUOABQ68-kn_j_____AWCdwduBzAWyAQ9iYnMuMzY2dGlhbi5uZXTIAQHaAS1odHRwOi8vYmJzLjM2NnRpYW4ubmV0L3RocmVhZC05MTUzNDItMS0xLmh0bWypArWi8guQr4M-yAKEi8oIqAMB6AOcA-gD8AHoA0SIBAGQBAGYBAA&amp;num=4&amp;adurl=http://tj.28.com&amp;client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("統(tǒng)計","tj.28.com","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u7EDF_u8BA1"'>統(tǒng)計</B></NOBR>資料顯示，我們每天早餐的熱能供應(yīng)占當(dāng)日總熱能需求的 25% ― 30% ，因此，早餐時喝一杯牛奶能夠有效地補充熱能 ; 晚上臨睡前喝一杯則有助于增加睡眠質(zhì)量，讓你進入深度熟睡狀態(tài)，還能保證牛奶營養(yǎng)的充分吸收和消化。那么，午餐時喝酸奶有什么好處呢 ? 專家指出，酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅賦予了酸奶清爽的酸味，還能幫助它形成細嫩的凝乳，從而抑制有害微生物的繁殖，同時，使腸道的堿性降低，酸性增加，促進胃腸蠕動和消化液的分泌。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 此外，隨著酸奶的生產(chǎn)技術(shù)、生產(chǎn)工藝不斷進步，一些乳品大<NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u54C1_u724C";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u54C1_u724C",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&amp;ai=BVrQyALbZSIb7LYaw6AOqtJkC08XqebOpreEIwI23AYDEExABGAEgrLyRCigUOABQ3o-xu_3_____AWCdwduBzAWyAQ9iYnMuMzY2dGlhbi5uZXTIAQHaAS1odHRwOi8vYmJzLjM2NnRpYW4ubmV0L3RocmVhZC05MTUzNDItMS0xLmh0bWyAAgGpArWi8guQr4M-yAK7w-IHqAMB6AOcA-gD8AHoA0SIBAGQBAGYBAA&amp;num=1&amp;adurl=http://www.suianchi.com&amp;client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("品牌","www.suianchi.com","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u54C1_u724C"'>品牌</B></NOBR>，如蒙牛等，已經(jīng)將其酸奶產(chǎn)品中的益生菌由兩種變成了 4 種，這樣不僅酸奶的營養(yǎng)價值比同類產(chǎn)品有了明顯提高，其幫助消化、抑制有害菌的作用也得到了更一步的加強。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　千萬別小看酸奶的這些作用，這對于那些吃完午餐就坐在<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%B5%E7%C4%D4"><NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u7535_u8111";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u7535_u8111",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&amp;ai=Bu-gJALbZSIb7LYaw6AOqtJkC1OCRedajlYYKwI23AaCcARAGGAYgrLyRCigUOABQ14nSlQdgncHbgcwFsgEPYmJzLjM2NnRpYW4ubmV0yAEB2gEtaHR0cDovL2Jicy4zNjZ0aWFuLm5ldC90aHJlYWQtOTE1MzQyLTEtMS5odG1syALemJsJqAMB6AOcA-gD8AHoA0SIBAGQBAGYBAA&amp;num=6&amp;adurl=http://www.whcxwl.com&amp;client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("電腦","www.whcxwl.com","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u7535_u8111"'>電腦</B></NOBR></SPAN>前不再活動，容易導(dǎo)致消化不良或脂肪積累的上班族來說，非常有益。同時，酸奶中的酪氨酸對于緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊有很大的幫助。經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵，酸奶中的蛋白質(zhì)、肽、氨基酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。午飯時或午飯后喝一杯酸奶，可以讓上班族放松心情，在整個下午都精神抖擻，更有利于提高工作效率。 </FONT></FONT><BR><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　據(jù)一項最新的研究發(fā)現(xiàn)，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數(shù)目下降的作用。動物實驗證明，攝入酸奶后的小鼠對輻射的耐受力增強，并減輕了輻射對免疫<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%CF%B5%CD%B3">系統(tǒng)</SPAN>的損害。對于那些長時間面對電腦，每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說，利用午飯的時間喝一杯酸奶，對于健康非常有益。</FONT></FONT></DIV>