戰(zhàn)“痘”的食療策略

<H2>戰(zhàn)“痘”的食療策略</H2>
<DIV class=t_msgfont id=postmessage_17460119><FONT color=blue><FONT size=4>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 粉刺又名尋常痤瘡，它的出現(xiàn)是由于皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎癥性反應(yīng)而出現(xiàn)。雖然它與內(nèi)分泌有密切關(guān)系，然而食物的攝入會(huì)促使痤瘡發(fā)生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發(fā)生與他們的燒烤活動(dòng)有一定的關(guān)系。對(duì)于痤瘡的防治，飲食調(diào)理是十分重要的。 　　家庭醫(yī)生網(wǎng)</FONT></FONT><BR><FONT color=blue><FONT size=4><BR></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風(fēng)，煎水內(nèi)服，并復(fù)煎。每天飲用兩次。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　</FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　食療方面則介紹幾條藥方： </FONT></FONT><BR><BR><FONT size=4><FONT color=blue><IMG height=192 alt="" src="http://www.familydoctor.com.cn/Diet/images/artim/2006030203.jpg" width=256 border=0>①綠豆粥 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（干品２０克），大米１００克。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>制作：先將綠豆洗凈去雜物，然后加溫開(kāi)水浸泡兩小時(shí)。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時(shí)，洗去咸水，切細(xì)備用。大米用清水洗凈。以上物品一同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加適量清水，中火煮粥，煮至豆?fàn)€米開(kāi)花，粥稠為度，待溫后食用，每日可食２～３次，隨量食用 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>注意：本粥性較寒涼，體質(zhì)弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>②銀菊粥 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>制作：先將金銀花、杭菊花同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然后與洗凈的粳米共放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>注意：本粥不適用于體質(zhì)虛寒容易泄瀉的患者。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>③芹梨汁 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小西紅柿１個(gè)，檸檬１／５個(gè)。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>制作：分別將芹菜、雪梨、小西紅柿、檸檬洗凈，然后逐樣放入榨汁機(jī)榨汁飲用，每日１次。</FONT></FONT></DIV>