30年煙癮12天根除 輕松戒煙有秘招

文/于秋心
    胡師傅抽了大半輩子的煙，也與這煙斗了大半輩子，年輕時長輩勸過戒煙，中年時老婆勸過戒煙，可這戒煙工作卻屢戰(zhàn)屢敗?，F(xiàn)在人至老年，身體越發(fā)不如從前，兒女們孝順，想著法兒幫著胡師傅戒煙，但一次次卻功虧一簣，直至上個月，小兒子為胡師傅買來了一瓶“文華煙癮清”，沒想到喝了不到兩個星期，這抽了30多年的煙竟然再也不想拿起了。臨近老年，胡師傅做回了不沾煙草的“好男人”。

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透視：戒煙為何這么難？
# q, J$ M5 C  q0 I$ T    吸煙的習(xí)慣，多開始于青少年時期，由于社交的需要及“成熟形象”的誤區(qū)，導(dǎo)致青少年抽煙比例逐年上漲，抽煙初期如果不能有效克制，很快便會對煙草產(chǎn)生依賴?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，對于輕度吸煙者，血液中尼古丁水平會出現(xiàn)起伏顯著的波谷，吸煙即是為了追求尼古丁水平的“高峰”；而對于重度吸煙者來說，血液中尼古丁水平不易出現(xiàn)波谷，只有不斷吸煙才能使尼古丁維持在較高的水平。
; G, m# I. p: w; d煙草最早是被作為一種藥物而廣泛流傳，中醫(yī)著作《景岳全書》中對煙草早就有著“味辛氣溫，性微熱”的記載，具有“祛寒滯陰濁”的功效。中醫(yī)理論認為體內(nèi)的健康循環(huán)應(yīng)該是陰陽平衡，五行調(diào)和。人之所以吸煙是因為體內(nèi)五行不和，濕寒太重，所以一旦攝入煙草中所含有的至陽物質(zhì)，就能形成某種程度的平衡，從而對煙草產(chǎn)生依賴。
: I4 Q8 n4 {" a4 r: j強制戒除吸煙，會打破體內(nèi)的濕寒平衡，給身體帶來許多不適癥狀，如易激怒、焦慮、坐立不安、注意力分散、失眠、心率降低、睡眠紊亂、體重增加等生理和心理反應(yīng)。
    誤區(qū)：戒煙就是斗意志力
    有資料顯示，95％以上的吸煙者很少會一天不吸煙，95％以上的吸煙者嘗試戒煙無法堅持6個月。戒煙難的根本原因在于生理和心理兩方面對煙草的依賴，一直以來，許多煙民都認為戒煙只要有堅強的意志力便可以實現(xiàn)，但事實上，僅靠意志戒煙，收效是甚微的，這也是為什么95%以上煙民戒煙失敗的原因。
    已經(jīng)成功戒煙的胡師傅對此深有感觸：“過去一直都知道吸煙對身體不好，但每次戒煙都不成功，有時候兒女和老伴幫忙著監(jiān)督，但最多熬不過一個月，便就失敗了。而且失敗后煙癮更大?！边@不僅是胡師傅的心聲，更是無數(shù)想戒煙卻又失敗的煙民的縮影。
    對此有關(guān)專家表示，要想實現(xiàn)徹底根除煙癮，需要正視體內(nèi)的機理平衡，只有祛除體內(nèi)濕寒，才能順利戒煙，而對身體無任何副作用。
5 Y2 n' a/ g2 t" T    古方：純中藥制劑輕松戒煙
    “戒煙難，難戒煙”，這似乎成了眾多煙民的共識，但在現(xiàn)在的胡師傅看來，戒煙其實很輕松！胡師傅說：“順利戒煙后，才發(fā)現(xiàn)戒煙并不難，每天喝幾口戒煙酒，不知不覺便戒掉了30年煙癮，完全不需要再像以前那樣忍著、憋著?！?/font>
. l# O  I% w: q6 Z- U    據(jù)了解，胡師傅所飲的“戒煙酒”即是一款剛剛研發(fā)成功的戒煙產(chǎn)品——文華煙癮清，其源自古方，采用純中藥制劑。文華煙癮清的戒煙原理就像是人體與外界溫度的平衡一樣：冬天需要多穿衣服，而夏天需要少穿衣服，當(dāng)體溫與外界氣溫趨于平衡之后，就不會再有添加衣物的需求。文華煙癮清能夠從生理機能上祛除體內(nèi)濕寒，恢復(fù)體內(nèi)寒濕平衡，使吸煙者擺脫對煙草的依賴，3天即可見效，從而輕松達到徹底戒除煙癮的目的。
另外，對意志力薄弱的煙民來說，飲用文華煙癮清不用強制戒煙，在飲用過程中想抽就抽，當(dāng)藥物成分減輕了身體的濕寒之后，再抽煙便會帶來不適反應(yīng)，這也是為什么正常人對煙草反感的原因。經(jīng)檢測，煙民在飲用文華煙癮清時，第二天便可明顯感覺到對煙草的依賴大幅減少，直至對煙草再無興趣。
另外專家建議，吸煙者成功戒煙后，味蕾會逐漸恢復(fù)，食欲增強，因此戒煙者在戒煙后應(yīng)合理飲食，加強鍛煉，培養(yǎng)生活興趣，從而全面提升健康質(zhì)量，徹底告別煙草對身體的危害。