失眠的中醫(yī)療法

<H2>失眠的中醫(yī)療法</H2>
" q* z& }, k! U( Q. o, \4 H, ]<DIV class=t_msgfont id=postmessage_17506739><FONT size=4><FONT color=blue>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 失眠在我們?nèi)粘?lt;NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u751F_u6D3B";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u751F_u6D3B",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&amp;ai=BaPSs_u7gSIeaFISS7AORreAbkOfXbI6DhugJwI23AdCGAxAHGAcgrLyRCigUOABQ_ezzyPz_____AWCdwduBzAWyAQ9iYnMuMzY2dGlhbi5uZXTIAQHaAS1odHRwOi8vYmJzLjM2NnRpYW4ubmV0L3RocmVhZC05MTc0MjAtMS0xLmh0bWypArIh1xZfnYM-yALM87YGqAMB6AOjA-gD5gLoAy2IBAGQBAGYBAA&amp;num=7&amp;adurl=http://bbs.e-jjj.com/showforum-7.aspx&amp;client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("生活","www.e-jjj.com","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u751F_u6D3B"'>生活</B></NOBR>中比較常見。一個(gè)人在一生的歷程中不發(fā)生一兩次失眠簡(jiǎn)直不存在，但如果經(jīng)常性的不能獲得正常睡眠，則是一種病態(tài)了，需要加以飲食調(diào)理甚至藥物治療。</FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為失眠的原因雖然很多，但不外乎陰血不足或邪氣外擾，前者為虛，后者為實(shí)，兩者又常相因，傷及諸臟，致陽不入陰，神不守舍，形成失眠。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　正因?yàn)榕R床上失眠的原因有實(shí)和虛的區(qū)分，所以失眠的治療也要針對(duì)病因，該補(bǔ)的補(bǔ)，該清的就應(yīng)該清，然而在臨床過程中，很多病人只知道一味地補(bǔ)，所以往往導(dǎo)致該病纏綿不愈。失眠的治療方法有很多，但從臨床來看，主要有四種方法，即補(bǔ)法、潛法、消法、清法等，不同癥狀的病人應(yīng)該采用不同的方法。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>補(bǔ)法： </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　這類的病人表現(xiàn)為失眠，不易入睡或多夢(mèng)易醒，醒后難以入睡，<NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u5934_u6655";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u5934_u6655",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&amp;ai=BJ6j5_u7gSIeaFISS7AORreAbxP_ieODzy4kHwI23AaCNBhABGAEgrLyRCigUOABQo_-jqgFgncHbgcwFoAHE2O_4A7IBD2Jicy4zNjZ0aWFuLm5ldMgBAdoBLWh0dHA6Ly9iYnMuMzY2dGlhbi5uZXQvdGhyZWFkLTkxNzQyMC0xLTEuaHRtbIACAakCsiHXFl-dgz7IAo6HrwmoAwHoA6MD6APmAugDLYgEAZAEAZgEAA&amp;num=1&amp;adurl=http://www.yiling.cn/html/mind%26brain/&amp;client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("頭暈","www.yiling.cn","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u5934_u6655"'>頭暈</B></NOBR>目眩、肢倦神疲，飲食無味，食少腹脹或大便稀軟，面色無華等癥狀。病人可以選用下列方法食療。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　龍眼肉粥 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>材料：龍眼肉１５克，紅棗５枚，苡仁３０克，粳米６０克。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>制作：三味共煮成粥，將熟時(shí)，放入白糖或蜂蜜少許調(diào)味。每日一劑，可分兩次服用。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　<NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u5C0F_u9EA6";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u5C0F_u9EA6",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&amp;ai=BJ6j5_u7gSIeaFISS7AORreAbxP_ieODzy4kHwI23AaCNBhABGAEgrLyRCigUOABQo_-jqgFgncHbgcwFoAHE2O_4A7IBD2Jicy4zNjZ0aWFuLm5ldMgBAdoBLWh0dHA6Ly9iYnMuMzY2dGlhbi5uZXQvdGhyZWFkLTkxNzQyMC0xLTEuaHRtbIACAakCsiHXFl-dgz7IAo6HrwmoAwHoA6MD6APmAugDLYgEAZAEAZgEAA&amp;num=1&amp;adurl=http://www.yiling.cn/html/mind%26brain/&amp;client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("小麥","www.yiling.cn","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u5C0F_u9EA6"'>小麥</B></NOBR>百合生地湯 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>材料：小麥３０克，百合１５克，生地１５克，生龍齒１５克，白芍１２克，酸棗仁１０克，山藥１５克。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>制作：小麥布包與余藥共煎飲湯。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　蛤肉百合玉竹湯 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>材料：蛤蜊肉５０克，百合３０克，玉竹２０克，遠(yuǎn)志１０克，白術(shù)１５克。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>制作：以上材料共煮湯飲用。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　竹精羊心湯 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>材料：羊心３００克，玉竹１５克，黃精１５克，枸杞子１５克，酸棗仁１０克，茯苓３０克，胡椒粉、<NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u7F8A_u8089";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u7F8A_u8089",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&amp;ai=B4yJz_u7gSIeaFISS7AORreAbsqj3YPDlvowLwI23AZChDxAEGAQgrLyRCigUOABQyOqeRGCdwduBzAWyAQ9iYnMuMzY2dGlhbi5uZXTIAQHaAS1odHRwOi8vYmJzLjM2NnRpYW4ubmV0L3RocmVhZC05MTc0MjAtMS0xLmh0bWypArIh1xZfnYM-yALG9fYFqAMB6AOjA-gD5gLoAy2IBAGQBAGYBAA&amp;num=4&amp;adurl=http://www.ntlongwin.com/htm/dycjj.htm&amp;client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("羊肉","www.ntlongwin.com","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u7F8A_u8089"'>羊肉</B></NOBR>湯適量。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>制作：將羊心、玉竹、黃精、枸杞子、酸棗仁、茯苓洗凈，加羊肉湯適量，共煮，羊心熟爛后，用胡椒粉調(diào)味即成。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>潛法： </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　這類病人主要表現(xiàn)為心腎不交的癥狀，如<NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u5FC3_u70E6";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u5FC3_u70E6",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&amp;ai=BivWt_u7gSIeaFISS7AORreAb8NWcjAHWsIf6B8CNtwHgxQgQAhgCIKy8kQooFDgAUOyqiO8CYJ3B24HMBbIBD2Jicy4zNjZ0aWFuLm5ldMgBAdoBLWh0dHA6Ly9iYnMuMzY2dGlhbi5uZXQvdGhyZWFkLTkxNzQyMC0xLTEuaHRtbKkCsiHXFl-dgz7IAsSb9AioAwHoA6MD6APmAugDLYgEAZAEAZgEAA&amp;num=2&amp;adurl=http://www.pttb120.com&amp;client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("心煩","www.pttb120.com","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u5FC3_u70E6"'>心煩</B></NOBR>不寐，入睡困難，睡夢(mèng)紛紜，心悸不安，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，手足心發(fā)熱，面部烘熱，夜晚睡覺時(shí)出冷汗等，可以選用下列食療方：</FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　龜板驢肉湯 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>材料：驢肉５００克，豆豉３０克，生地１５克，當(dāng)歸１０克，麥冬１５克，沙參１５克，白芍３０克，夜交藤１５克，蔥、姜、精鹽適量。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>制作：將龜板先煎半小時(shí)，然后加入生地、沙參、麥冬、當(dāng)歸、白芍、夜交藤，文火煎１小時(shí)左右，冷卻后過濾，與驢肉共煮。爛后加入蔥、姜、精鹽等調(diào)料即可食用。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　百合黃連雞子黃湯 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>材料：百合２５０克，雞子黃３個(gè)，白糖適量、阿膠１５克，黃連１０元、麥冬１５克，柏子仁１０克，遠(yuǎn)志１０克，石決明３０克。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>制作：將百合脫瓣，清水浸泡一宿，待白沫出，去水，加清水與黃連、麥冬、柏子仁、遠(yuǎn)志、石決明大火煮沸后，改用小火煮半小時(shí)，冷卻后，用紗布過濾，阿膠烊化后加入，再加入雞子黃攪拌后略煮，調(diào)以白糖即成。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>消法： </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　這類病人表現(xiàn)為胃氣不和的癥狀，如睡臥不安，胃脘不適，噯氣，腹脹腸鳴，大便不爽或便秘。正所謂 “胃不和，則臥不安”，也就是人們常說的吃飽了撐的。</FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　秫米半夏粥 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>材料：秫米３０克，制半夏１０克，麥芽３０克。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>制作：先將制半夏加水煎煮，去渣取汁，與淘洗干凈后的秫米一同用旺火燒開，再放入麥芽，改用文火熬煮成稀粥食用。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　三仙焦 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>材料：神曲１０克，萊菔子１０克，山楂１０克，谷芽１５克，厚樸１０克。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>制作：以上各藥共煮，煮沸后飲用。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　不過，這類病人還應(yīng)該慎食肥甘厚味，以免助邪，暴飲暴食者，應(yīng)節(jié)制飲食。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>清法： </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　這類病人表現(xiàn)為痰熱等實(shí)邪內(nèi)擾的癥狀，其中痰熱內(nèi)擾的病人表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)易醒，痰多胸悶，沒有精神，只想睡覺，但又睡不著，晚上閉眼既夢(mèng)、口干惡食、噯氣吞酸等癥狀?？蛇x用下列方法食療： </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　茯苓赤小豆湯 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>材料：太子參 15克，生山藥15克，生苡仁30克，石決明30克，茯苓10克，赤小豆15，陳皮10克，柏子仁15克。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>制作：以上各藥用冷水浸泡半小時(shí)后，共煮，每劑煎煮兩次，分次服完，日一劑。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　溫膽湯 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>材料：陳皮１０克，半夏１０克，茯苓１５克，黃連１０克，梔子１０克，丹參１５克，枳實(shí)１０克，竹茹１０克。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>制作：以上各藥用冷水浸泡半小時(shí)后共煮，每劑煎兩次，分次服完，日一劑。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　也有些病人表現(xiàn)為肝郁化火的癥狀，如心煩不寐、性情煩躁易怒不思飲食、口渴喜飲、小便黃、大便閉結(jié)等癥狀，病人可以選用龍膽瀉肝湯。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　龍膽瀉肝湯 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>材料：龍膽草１０克，木通５克，柴胡１０克，車前子１０克，當(dāng)歸１０克，生地１０克，黃芩１０克，梔子１０克。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>制作：以上各藥用冷水浸泡半小時(shí)后，共煮，每劑煎兩次，分次服完，日一劑。</FONT></FONT><BR><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　當(dāng)然，失眠只是一個(gè)癥狀，很多疾病都會(huì)引起失眠，所以在治療前一定要確診，特別是失眠，用安神養(yǎng)血等方法治之不效者，可以采用活血化淤的方法治療。另外，失眠患者應(yīng)該解除思想負(fù)擔(dān)，必要時(shí)求助<NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u5FC3_u7406_u533B_u751F";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u5FC3_u7406_u533B_u751F",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: 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